5月27日，汉阴县平梁镇中心小学面向六年级全体师生举办了一场以“轻松迎考 自信启程”为主题的心理健康知识专题讲座。
讲座开场后，专职心理教师围绕毕业班学生考前常见的心理压力与紧张情绪，进行了通俗易懂的剖析。她借助鲜活的案例和温和的讲述方式，帮助同学们正确理解压力与学习效率之间的关联，并当场分享了一系列简便易行的“心理减压小妙招”。从呼吸放松法到积极的自我暗示，内容贴合学生实际情况，可操作性强，现场掌声不断。
除关注考试焦虑外，讲座还立足学生长远发展，从“如何面对挫折”和“培养自信阳光心态”两个方面进行了详细阐述。教师鼓励同学们把成长过程中的挑战看作锻炼意志的珍贵契机，学会从困难中获取力量，放下多余的心理负担，缓解心理压力，以更从容、更自信的状态迎接即将到来的中学生活。
编辑：邱潮。
编审：文婷 黄琪雅。
终审：邹菲。
